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使用小天才Z3手表发短信的步骤如下。

1、打开手表上的“更多”选项。

2、在打开的界面中找到并点击“短信”。

3、进入短信界面后点击右下角的“新建”图标。

4、在新建消息的界面编辑短信内容，编辑完成后选择想发送的联系人。

5、确认无误后，点击发送按钮即可成功发送短信。

发送短信需要确保手表已经插入SIM卡并且卡内有足够的短信额度，具体的操作步骤可能会因手表固件版本或更新有所不同，建议参考使用说明或联系售后人员获取更详细的操作指导。